お客さまの声


女性
このレッスンは「効果が出ています!」でした

身体に変化が出たので、嬉しくてお伝えしたくて、
ご連絡させていただきました!

どうも肩が前に入りがちな姿勢ですが、先日ワークをした夜に
胸が開けている感覚がありました。
1時間半で肩が正式な位置(胸が開ける)に戻るなんてすごい!と
思いました。
きっと、「ほぐす→伸ばす→縮める」の順番がいいのだろう!?と思いました。

昨日一日仕事をしている間にも、肩がすぐに上がってしまっていることに気付きました。
そこに意識することができるようになったので、引き続き肩があがらないように、基本の姿勢をイメージしていきたいと思います。

本当にどうもありがとうございました。
効果が出ています!


女性
このレッスンは「自分の身体を知ることができる」でした

自分がなりたいイメージをもとに、
その身体にあった方法で姿勢を正していくアドバイスをいただきました。
目に見える形での成果もあり、
なおかつ自分自身の身体を直視するいい機会になりました。


女性
このレッスンは「自分の身体のクセが分かって面白い」」でした

事前に改善したい事をお伝えしていたのですが、
当日は一緒に受講された方とそれぞれのクセに合わせた改善策を教えて頂きました。
実際にストレッチをする時も分かり易かったです。


女性
このレッスンは「首のコリがほぐせた!」」でした

丁重に親切に教えてくれて、ありがとうございます。
私は鎖骨と首の後頭部凝りが気になっていましたが、テニスボールで解決、
これは毎日続いて習慣にして行こうと思います。


女性
このレッスンは「体の歪みが分かります」でした

はじめに自分の姿勢の写真を撮るので、いかに歪んでいるかがよく分かり、面白かったです。とても丁寧に指導していただきました。これから少し意識して改善さして行きたいとおもいます。


女性 50代
このレッスンは「自分では気づかなかったカラダのクセに納得出来るレッスン」でした

事前にメールにて気になる所などインタビューを受けていましたが、やはり会って話してみるときになら体の歪みが色々出てきて、1度に1箇所ずつ診断してもらうことになりました。
まず、一番気にっていた股関節のズレを診断してもらい、数々の姿勢を写真で見せてもらって、納得しながら進めてもらいました。
次は、治す為のストレッチを教えてもらう予定です。
次回もよろしくお願いします。


女性
このレッスンは「身体の悩みが改善される」でした

姿勢のどの箇所がよくないのかとどうすれば改善されるかを丁寧に教えていただきました。継続的にエクササイズとほぐしを行っていきたいです。



女性 40代
このレッスンは「自分の姿勢のくせがわかり ためになる講座でした」でした

ストレッチ前/後を確認でき、自分の姿勢のくせや それを修正するためのストレッチを教えて頂き、ためになる講座でした。普段の生活でも気をつけたいと思います。



女性 50代
このレッスンは「自分の姿勢を省みる講座」でした

写真を撮りながら、自分の姿勢の癖とストレッチ方法を丁寧におしえてくれます。



女性 30代
このレッスンは「自分に合ったストレッチを覚えられる」でした

少人数制で、それぞれの改善したいポイントに合わせた原因究明と改善法の実践ができました。
実際やってみて可動域の改善があったものを継続してみたいと思います。
講座はアットホームな雰囲気で楽しく過ごせました。ありがとうございました!



女性
このレッスンは「一人一人に良い姿勢になるアドバイスをしてくれる講座」でした

姿勢は一生の財産だと思いますので、本当に身につけるべきものだと思いました。一人一人の現状分析とトレーニングを教えてくれるので、確実に良くなれそうです。(実際に良くなるためには、トレーニングをしっかり頑張ります!)ありがとうございました。



女性
このレッスンは「自分では気づけない癖がわかる講座」でした

①と②を同日で受講しました。
姿勢についての座学があり、そのあと測定で自分の姿勢を客観的に見ることができました。私は多少反り腰かな?と思っていましたが、無意識にすぐ反り腰になっていることがわかりました。また、首と股関節が前に出ており、②では、それに対してどうしてそうなっているのかとアプローチの方法を教えていただきました。あっという間でしたが、たいへん勉強になりました!


女性
このレッスンは「その人にあったエクササイズを教えてくれる講座」でした

①に続き、自分の姿勢を客観的にわかったところで、次はどうしてそうなっているのか?とアプローチ方法の実践です。やっていく中で、個人のレベルに合わせてエクササイズを教えていただけるので、ついていけなくなることがありませんでした(^^)その場ですぐに改善して完結というよりは、続けていくことで正しい位置に肩甲骨や腰を覚えていくようになります。受講前と後の写真を撮ってくださるので、効果も見えやすく、自主トレも続けて、次のステップのエクササイズを教わりにまた受講できたらと思いました‼


女性
このレッスンは「自分の身体を見直すことができる」でした

昨日講座でエクササイズをして、今朝起きたら…慢性的な首の痛みが消えてました!すごい!!身体が軽やかなことって幸せなんだな、と染々実感しました。自分の身体と向き合うことができた、とてもいい講座でした。あっという間の二時間でした。エクササイズは難しいものはないので毎日続けられそうです^^


女性
このレッスンは「行ってよかった!!」でした

私は、姿勢の悪さから来る首、肩のコリを改善できたらと思い受講しました。まず現状の姿勢のチェックと、コリが起こる原因、筋肉や関節の仕組みを詳しく教えていただき、改善するためのストレッチ法を実践もふまえて習いました。個人個人にあった方法を細かく教えていただけるので、とてもよかったです。しばらく自分でストレッチを続けて、また見ていただきたいな、と思いました。